Τα 6 οφέλη του καφέ στην υγεία μας.
Πολλοί είναι αυτοί οι οποίοι το πρώτο πράγμα που ζητάνε μόλις ανοίξουν τα μάτια τους το πρωί, είναι ένα φλιτζάνι καφέ για να τους βοηθήσει να «ξυπνήσουν». Έρευνες δείχνουν πλέον ότι η κατανάλωση καφέ πριν από την άσκηση έχει ιδιαίτερα ευεργετικά αποτελέσματα και βελτιώνει τη φυσική κατάσταση. 1. Η κατανάλωση καφέ πριν από την άσκηση